Cuisine

10 ALIMENTS À CONSOMMER LORSQUE L’ON EST ANÉMIÉ

L’anémie, quelle plaie ! Quand elle nous tombe dessus, à nous les vertiges, la pâleur, la fatigue… Pour éviter cela, on vous a concocté une liste de 10 aliments riches en fer à intégrer plus souvent dans votre alimentation. Avant de dévorer notre sélection, faisons un point sur les différents...

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QUELS SONT LES BIENFAITS DES POIS CHICHES ?

Grâce à leur teneur en zinc, les pois chiches permettent au corps d'assimiler et d'emmagasiner l'insuline, c'est pourquoi ils sont parfaits pour les diabétiques. De plus, ils nous aident à renforcer notre système immunitaire. Les bienfaits des pois chiches. Il s’agit de l’un des ingrédients principaux de la gastronomie orientale....

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Recettes Charlotte aux pêches en verrine

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